Onze hulp bij heupklachten

Heupklachten komen voor bij zowel jonge sporters als ouderen die juist minder actief zijn. Misschien ben je wat stijf bij de eerste stappen in de ochtend, heb je een stekende pijn aan de zijkant van je heup tijdens het liggen op je zij, of moeite met lange wandelingen. Soms voelt het alsof je heup ‘op slot’ zit of kraakt wanneer je beweegt.

Wij willen je helpen hiervan af te komen. Onze therapeuten kijken verder dan alleen het pijnlijke gebied en onderzoeken grondig waar jouw heupklachten vandaan komen. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op, zodat we samen kunnen werken aan je herstel. Met precies die zorg en ondersteuning die bij jou past.

Er zijn talloze oorzaken voor pijn of stijfheid in de heup. Je denkt al snel aan een verkeerde draaibeweging tijdens sport of chronische belasting bij hardlopen of fietsen door bijvoorbeeld Leiden Centrum. We zien ook veel mensen die juist klachten hebben door inactiviteit waardoor de spieren zwakker zijn geworden.

Dan zijn er nog leeftijdsgebonden slijtage (artrose), voet- of knieproblemen waardoor de heup niet in de goede houding wordt belast of andere factoren. Kortom, de oorzaak van je klachten kan heel erg verschillen. Wat jouw situatie ook is, we zoeken samen naar de onderliggende oorzaak om je snel te kunnen helpen herstellen en herhaling te voorkomen.

Afhankelijk van ons onderzoek kan je behandeltraject hierna bestaan uit:

Dit gaan we deels doen in onze praktijk, waarna je thuis extra oefeningen kunt doen voor een sneller herstel.