Onze hulp bij rugklachten

Heb je last van je rug en lijkt het maar niet over te gaan? Ook niet met therapie en allerlei adviezen die je op internet hebt gelezen? Dan is het tijd om echt iets aan je klachten te doen. Misschien voel je een stekende pijn als je bukt, heb je een zeurend gevoel tijdens het bewegen, lig je niet lekker of merk je ’s ochtends al dat je rug stijf aanvoelt. Rugklachten komen vaak voor, zijn hardnekkig en kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden.

De oorzaken van rugpijn zijn divers, je kunt een constante pijn voelen of maar af en toe last hebben. Soms heb je ook last van stijfheid, maar lang niet altijd. Hoelang je al klachten ook al aanwezig zijn, wij willen je helpen. Dat doen we door je grondig te onderzoeken en vervolgens met je aan de slag te gaan. We starten dus met een goed doordacht plan, waarna we dit gaan uitvoeren. Zodat jij van je rugklachten afkomt.

Rugklachten kunnen tal van oorzaken hebben. Misschien werk je veel in een verkeerde houding, zit je lang achter een bureau of til je zware voorwerpen zonder op je houding te letten. Ook stress en spanning kunnen zich vastzetten in je rug, net zoals een onhandige draaibeweging of intensief sporten zonder goede warming-up. Soms is een duidelijke oorzaak aan te wijzen, maar het kan ook voorkomen dat je rugklachten langzaam zijn ontstaan en je niet precies weet waarom.

Een fysiotherapeut kijkt niet alleen naar de plek waar je pijn hebt, maar ook naar de mogelijke oorzaken. Misschien ligt de oorzaak van je rugpijn wel in een verkeerde houding tijdens het werken, een instabiele kernspieren of te veel spanning in je lichaam. Door grondig onderzoek kan de fysiotherapeut achterhalen wat er misgaat en een gericht behandelplan voorstellen. Denk hierbij aan:

We geven je niet alleen oefeningen voor bij ons in de praktijk, maar zorgen er ook voor dat je weet hoe je thuis verder kunt werken aan jouw herstel.