Logo Fysiotherapie Merenwijk

Klik hier voor Google Reviews

Inloggen / online afspraak inplannen

Klik hier voor Google Reviews

Inloggen / online afspraak inplannen

Fysiotherapie en oefentherapie tegen COPD-klachten

Bij COPD neemt de conditie steeds verder af en wordt je meer en meer benauwd of kortademig. Met de juiste longrevalidatie kun je beter omgaan met COPD.

Welke klachten

Hoe kan fysiotherapie je helpen als je last hebt van COPD?

De longschade bij COPD is niet terug te draaien, met fysiotherapie kun je hier wel minder last van hebben. Door COPD wordt je conditie minder goed en kun je benauwd en kortademig worden. Bij onze praktijk in Leiden melden dan ook veel mensen zich met COPD klachten. Door de juiste fysiotherapie/oefentherapie wordt je conditie weer beter en leer je technieken om beter te ademen. Hierdoor heb je minder last van benauwdheid en kortademigheid. Dit helpt je om weer te genieten van sociale activiteiten, hobby’s, het huishouden of zelfs sporten.

Fysiotherapie Merenwijk

Waarom fysiotherapie tegen COPD-klachten bij
Fysiotherapie Merenwijk?

Groot extern netwerk

Wij nemen ruim de tijd voor je

Hoog opgeleide specialisten

Voor wie

Voor wie is fysiotherapie tegen COPD-klachten bedoeld?

De therapie is voor iedereen die last heeft van COPD. Dit kan dus wanneer je nog maar weinig klachten hebt, maar ook wanneer je al heel veel niet meer kunt doen. Je komt bij de fysiotherapeut of oefentherapeut als je:

R

Je conditie of spierkracht wil behouden of verbeteren.

R

Voorlichting, advies en hulp wil om in het dagelijks leven meer te bewegen.

R

Je lichaamshouding en ademhaling wil verbeteren om zo meer lucht in en uit te ademen.

Op ieder niveau is er winst te behalen. Dit betekent dus niet dat de ziekte COPD verdwenen is. De therapie is erop gericht om de gevolgen te verminderen. Door gericht te gaan trainen en oefenen, heb je minder last van de beperkingen die je door COPD ervaart.

“Leer beter om te gaan met de beperkingen van COPD. “

Met de juiste fysiotherapie kun je weer meer zelfstandig doen en verminder je benauwdheid of kortademigheid.

COPD Fysiotherapie Merenwijk

Ontmoet de therapeuten

Ontmoet Pim en Kim, onze
COPD-revalidatie therapeuten

Thijs Fysiotherapie Merenwijk

Kim

Pim Fysiotherapie Merenwijk

Pim Clijsen

Behandeltraject

Hoe ziet COPD-revalidatie eruit?

In het eerste gesprek neem je samen met de fysiotherapeut door waar je last van hebt. Welke klachten zijn er en hoe beperkt de ziekte je? Het is minstens net zo belangrijk om te weten wat je doelen zijn, want wil je kunnen traplopen of gaat het meer om (weer kunnen) sporten?

Tijdens het eerste gesprek krijg je een aantal vragenlijsten om je persoonlijke situatie goed in te kunnen schatten. Deze vragenlijsten zijn ook belangrijk voor het aantal behandelingen dat vergoed wordt door de zorgverzekeraar. Daarnaast doen we altijd een fietstest en diverse krachtmetingen om te zien hoe het met de conditie en kracht gesteld is.

Aan het begin van de behandeling kom je meerdere keren per week naar onze praktijk in onze rustige oefenruimte om te oefenen. Dit gebeurt samen het je therapeut. Deze geeft je ook oefeningen mee om thuis te doen. Wij adviseren om de training door te zetten, zodat je grip blijft houden op je klachten.

COPD

Veelgestelde vragen

Waarom is bewegen belangrijk als ik door COPD juist benauwd word?
Door benauwdheid kun je geneigd zijn om minder te bewegen. Hierdoor kunnen je conditie en spierkracht verder afnemen, waardoor dagelijkse activiteiten steeds meer energie kosten. Door rustig en gericht te trainen, werk je aan sterkere spieren en een betere conditie. We stemmen de oefeningen af op wat jij aankunt, zodat je stap voor stap meer vertrouwen krijgt in bewegen.
Wat is het verschil tussen COPD-fysiotherapie en gewone fitness?
Bij gewone fitness train je vaak zelfstandig of volgens een algemeen programma. COPD-fysiotherapie begint met onderzoek naar jouw conditie, spierkracht, ademhaling, dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen. Op basis daarvan wordt bepaald welke oefeningen geschikt zijn en hoe zwaar je kunt trainen. Daarbij houden we rekening met benauwdheid, vermoeidheid en eventuele andere gezondheidsklachten.
Kan een fysiotherapeut helpen als ik veel slijm moet ophoesten?
Ja, een fysiotherapeut kan je technieken aanleren om slijm gemakkelijker los te maken en op te hoesten. Je kunt bijvoorbeeld oefenen met een andere manier van ademen of hoesten. Welke techniek geschikt is, hangt af van jouw klachten en de hoeveelheid slijm. De fysiotherapeut kan samen met jou bekijken wat het beste werkt en hoe je dit thuis kunt toepassen.
Kan ik met COPD veilig aan mijn conditie werken?
Bewegen is meestal een belangrijk onderdeel van het omgaan met COPD, maar het niveau verschilt per persoon. Daarom bouwen we de training rustig op en kijken we goed hoe je lichaam reageert. Een zekere mate van benauwdheid tijdens het bewegen kan voorkomen. Word je plotseling veel benauwder dan normaal of nemen je klachten in korte tijd sterk toe, neem dan contact op met je huisarts.
Kan ik fysiotherapie volgen als ik extra zuurstof gebruik?
Ook wanneer je extra zuurstof gebruikt, kan bewegen en oefenen belangrijk zijn om je spieren en conditie zo goed mogelijk te behouden. De oefeningen moeten wel aansluiten bij jouw belastbaarheid en de afspraken met je arts. Verander de hoeveelheid zuurstof nooit zelf. We bespreken vooraf welke begeleiding je nodig hebt en welke activiteiten veilig en haalbaar zijn.
Hoe voorkom ik dat mijn conditie na COPD-revalidatie weer achteruitgaat?
Na het behandeltraject is het belangrijk dat bewegen onderdeel blijft van je dagelijks leven. Samen kijken we welke activiteiten je zelfstandig kunt blijven doen, zoals wandelen, fietsen of oefeningen voor je spierkracht. Een programma dat past bij jouw interesses en dagelijkse routine is meestal makkelijker vol te houden. Zo blijf je werken aan de resultaten die je tijdens de behandeling hebt opgebouwd.

Testimonials

Hoe ervaart men onze zorg?

“Kom hier al jaren”

Ik kom hier al bijna 5 jaar. Ik ben hier van mijn klachten afgekomen en kom nu 2x per maand voor onderhoud. Al 5 jaar klachtenvrij hierdoor.

-Sonja de Bruijne-

Review Merenwijk

Aanvullende informatie

Aanvullende informatie over oefentherapie bij COPD

De COPD-revalidatie wordt in de meeste gevallen vanuit de basisverzekering vergoed. Dat betekent dat er sprake is van het eigen risico, maar dat de behandelingen vergoed worden. Hiervoor is wel een verwijzing van een arts nodig. Het aantal behandelingen dat vergoed wordt, heeft te maken met de ernst van de COPD. Omdat er tijdens de behandelingen veel geoefend wordt, is het verstandig om gemakkelijke/sportieve kleding mee te nemen.

Fysiotherapie Merenwijk

COPD-revalidatie bij Fysiotherapie Merenwijk

Krijg meer grip op je klachten en ga weer zelfstandig bewegen. Dat is het doel van de revalidatie. Onze therapeuten begeleiden je hierbij, zodat je op jouw eigen tempo kunt oefenen.

Onze therapeuten helpen je bij het goed uitvoeren van de oefeningen en het rustig werken aan je gezondheid. Dit stemmen we allemaal af op jouw doelen, zodat het traject precies aansluit op wat jij belangrijk vindt.

COPD Fysiotherapie Merenwijk