Klik hier voor Google Reviews

Inloggen / online afspraak inplannen

Klik hier voor Google Reviews

Inloggen / online afspraak inplannen

Jouw route naar Fit & Actief

Een bewezen formule van 5 stappen naar een betere gezondheid

Merenwijk

Merenwijk

Jouw route naar Fit & Actief

Een bewezen formule van 5 stappen naar een betere gezondheid

Jouw route naar fit & actief

Jouw route in 5 stappen

Klik op de stap voor uitgebreide toelichting.

Stap 1

Intake & kennismaking

Stap 2

Analyse van waar je nu fysiek staat

Stap 3

Herstel met onze gerichte behandeling

Stap 4

Je bent herstelt, nu is het tijd om sterker te worden

Stap 5

Blijf fit en gezond met passende beweging

Jouw route naar fit & actief

Stap 1: Intake & kennismaking

Tijdens de intake bespreken we jouw klachten, doelen, medische voorgeschiedenis en je verwachtingen. We willen weten waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Door uitgebreid stil te staan bij je situatie en je wensen, kunnen we hierna de juiste vervolgstap kiezen. Je intake is belangrijk voor het hele traject dat gaat komen.

Jouw route naar fit & actief

Stap 2: Analyse van waar je nu fysiek staat

Om een passend traject te kiezen, willen we weten wat het uitgangspunt is. We kunnen verschillende onderzoeken doen om inzicht te krijgen in hoe je beweegt.

run easi Fysiotherapie Merenwijk

Analyse

Runeasi

Loopanalyse met sensoren waardoor we inzicht krijgen in hoe je beweegt.
F&S Tuning

Analyse

Foot & Shoe tuning

Voetdrukanalyse waarmee we meten of je je voeten gelijkmatig belast

Jouw route naar fit & actief

Stap 3: Herstel met onze gerichte behandeling

Door de intake en analyses weten we nu wat je nodig hebt. Het is tijd om je te gaan helpen! We stellen daarom een maatwerk behandelplan op. Dit kan bestaan uit verschillende onderdelen zoals gepersonaliseerde fysiotherapie, shockwave therapie of eventueel maatzolen.

vocht in knie Merenwijk

Jouw route naar fit & actief

Stap 4: Je bent herstelt, nu is het tijd om sterker te worden

Nadat je bent herstelt, zal je lichaam nog moeten wennen. Om sterker te worden, helpen we je daarom met die training die jouw lichaam nodig heeft. Je komt begeleid trainen binnen onze FysioFit & Bodyshape. Dit werkt met een handige strippenkaart, waardoor je flexibel bent. Fysiofit werkt met 1-op-1 begeleiding of kleine groepen. Je volgt altijd een persoonlijk oefenprogramma met een fysiotherapeut. Je wordt nu niet meer behandeld, maar je werkt actief aan je fitheid. Op persoonlijk niveau. Dat geld ook voor Bodyshape. Bodyshape is een effectieve groepsles waarin flink wordt bewogen. 

FysioFit

Sterker worden

FysioFit

Met onze beweeggroepen (Fysiofit groepen) kun je samen of alleen sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut in onze rustige oefenzaal.

Bodyshape

Sterker worden

Bodyshape

Werk aan je houding, je uithoudingsvermogen en je spierkracht. Voor een gezond en fit lichaam.

Yoga

Sterker worden

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een toegankelijke yogavorm die zich richt op de balans tussen lichaam en geest.
Yoga 60+

Sterker worden

Hatha Yoga 60+

Hatha Yoga voor 60-plussers is een toegankelijke manier om lichaam en geest in balans te brengen.

Jouw route naar fit & actief

Stap 5: Blijf fit en gezond met passende beweging

Je bent gezond en hebt een goede basis. Je kunt nu zelfstandig je fitheid in stand houden. Wij helpen je om hier een gezonde gewoonte van maken. Je komt zelfstandig bij ons trainen met een FysioFit abonnement. Dit is onbeperkt trainen waarbij je kunt kiezen hoeveel begeleiding je wilt. Er zijn fysio’s of sportcoaches beschikbaar, jij kiest of je hier gebruik van maakt. Met twee keer trainen per week, wordt jouw nieuwe fitheid een vaste routine.

Vraag hier je intake aan

Vul je gegevens in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op om de intake in te plannen

Intakeformulier